1. Критика в мой адрес, как правило, сильно задевает мои чувства: а б;

2. Я думаю, что другие люди часто не понимают, как больно они могут ранить своими критическими замечаниями: а б;

3. Меня не оставляют равнодушным ситуации, в которых меня обсуждают: а б;

4. Меня легко обидеть замечаниями в мой адрес: а б;

5. Меня часто не покидает чувство, что меня не понимают: а б;

6. Мне неловко, если меня прилюдно хвалят или критикуют: а б;

7. Я не способен критиковать людей прямо в лицо: а б;

8. Мне кажется, что люди чаще недружелюбны, чем доброжелательны: а б;

9. Если я критикую кого-то, то обычно делаю это мягко: а б;

10. Думаю, что успех в жизни зависит больше от отношения к тебе других, чем от расчета или случая: а б;

11. Я распознаю критичное отношение ко мне: а б;

12. Думаю, что в моих неудачах скорее повинен я сам, а не обстоятельства: а б;

13. Я считаю, что критика полезна, когда она аргументирована: а б;

14. Уровень моих требований к жизни ниже, чем у других: а б;

15. Я считаю, что критика в мой адрес не всегда обоснована: а б;

16. Я способен критически оценивать свои поступки и делать из них для себя полезные выводы: а б;

17. Как правило, я упорно стараюсь получить одобрение окружающих: а б;

18. Когда я недоволен собой, я мысленно ругаю себя: а б;

19. Сталкиваясь с критикой в мой адрес, я внимательно обдумываю, насколько она соответствует моему представлению о себе: а б;

20. Я способен увидеть свою проблему в истинном виде: а б;

21. Мне не трудно признаться в том, что я неправ: а б;

22. Любая критика в мой адрес может повлиять на мое отношение к себе: а б;

23. Мне недостает опыта и знаний для работы, которую я выполняю: а б;

24. Если меня критикуют, мне хочется побыстрее завершить разговор: а б;

25. В споре я легко уступаю: а б.

Если вы набрали 20-25 баллов, то с уверенностью можно сказать, что вы очень чувствительны к критическим высказываниям в ваш адрес. Вам непросто выслушивать замечания, поучения, которые могут даже вызывать ухудшение настроения и жизненного тонуса. Как правило, вы стараетесь получить одобрение ваших действий любой ценой. Вы обладаете склонностью к самоанализу и достаточно много времени проводите, обдумывая мотивы вашего поведения.

Если вы набрали 15-19 баллов, то вы способны хотя бы внешне бурно не реагировать на критику в ваш адрес. Но критические высказывания, однажды выслушанные вами, надолго запоминаются и мешают вам хорошо себя чувствовать в подобных ситуациях. Вы считаете, что критика в ваш адрес не всегда обоснована и иногда излишне жестка.

Если вы набрали меньше 15 баллов, то вы человек, для которого важно жить по вами установленным принципам и правилам. К людям вы настроены критически, от партнеров требуете по максимуму и при этом стараетесь все контролировать. Вы стремитесь отстоять свой интерес. Иногда, когда критические замечания в ваш адрес сильно задевают ваши чувства, вы идете на открытый конфликт.